Оладьи из тофу

117

Делюсь лучшим рецептом оладий без яиц и молока! Я перепробовала много вариантов, и это самые вкусные, нежные и мягкие оладьи, которые мне довелось приготовить.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить оладьи без яиц и молока, я расскажу ниже. Банан обязательно берите спелый, это влияет на вкус и консистенцию блюда. Сахар в тесто добавляйте по желанию, либо используйте сахарозаменитель. Растительное молоко можно заменить водой. Рецепт подойдет для постящихся, аллергиков и веганов. Теперь можно не лишать себя привычного блюда, а наслаждаться вкуснейшими оладушками на завтрак!

Ингредиенты:

  • Тофу  — 200 Грамм
  • Растительное молоко  — 200 Миллилитров
  • Банан  — 1 Штука
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Сахар ванильный  — 1 Чайная ложка
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Мука  — 1/3 Стакана
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 2-3

Как приготовить “Оладьи из тофу”

Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите блендером банан, тофу, растительное молоко, сок и цедру лимона до однородной консистенции.
В другой миске смешайте муку, разрыхлитель, ванильный сахар и щепотку соли.
Соедините жидкие и сухие ингредиенты вместе. Тесто должно получиться текучим, но не слишком жидким. При необходимости добавьте ещё немного муки.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Налейте порционно тесто. Жарьте оладьи по 2-3 минуты с каждой стороны до румяного цвета.
Оладьи без яиц и молока готовы, приятного вам аппетита!

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ