Греческий салат с кальмарами

1

Еще одна вариация многими любимого салата, который подойдет на каждый день и для праздничного стола — греческий салат с кальмарами. Салат получается низкокалорийным, очень вкусным и питательным.

Описание приготовления:

В своем варианте я использую маринованный кальмар, на мой взгляд, он просто отлично подходит для рецепта, вы же можете взять замороженный, отварить две минуты, или же использовать как в моем варианте. Овощи обязательно выбираем вкусные, свежие. Для заправки возьмем оливковое масло. Подавать салат к столу нужно сразу после приготовления.

Ингредиенты:

  • Кальмары  — 150 Грамм (маринованные или вареные)
  • Помидоры  — 100 Грамм
  • Огурцы  — 60 Грамм
  • Лук  — 40 Грамм
  • Салатные листья  — 30 Грамм
  • Сыр  — 50 Грамм (твердый)
  • Маслины  — 30 Грамм
  • Масло оливковое  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить “Греческий салат с кальмарами”

Подготовьте все ингредиенты.
Ополосните аккуратно салатные листья, просушите и порвите руками, выложите на плоскую тарелку.
Свежие огурцы нарежьте дольками и выложите поверх салатных листьев. Луковицу нарежьте полукольцами и разложите поверх салата.
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте дольками или просто разрежьте пополам. Выложите томаты поверх салата.
Твердый сыр нарежьте небольшими кубиками и разложите между овощей.
Теперь выложите в салат маринованные кальмары и маслины, посыпьте солью и молотым перцем, добавьте оливковое масло. Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ