Салат из авокадо с майонезом

13

Сытный и питательный салат из авокадо с майонезом не отложится на вашей талии в лишних сантиметрах, так как в нем практически отсутствуют углеводы. Блюдо получится вкусным, сочным и полезным!

Описание приготовления:

Аппетитный салат можно приготовить за считанные минуты, если у вас под рукой есть авокадо. Несмотря на то, что плод имеет повышенную жирность, это — растительная еда, от которой не поправляются, поэтому авокадо рекомендуют даже тем, кто придерживается диеты. Главное — сбрызгивать яблочную нарезку и нарезку авокадо соком лимона, если вы готовите салат заранее, иначе они потемнеют!

Ингредиенты:

  • Авокадо  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1-2 Штук
  • Сулугуни копченый  — 40 Грамм (или сыр "косичка" копченый)
  • Майонез  — 1,5 Ст. ложки (любой жирности)
  • Лук зеленый  — 2 Штуки (стебля)
  • Соль  — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый  — 2 Щепотки

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Салат из авокадо с майонезом”

Подготовьте указанные ингредиенты. Если вы не любите яблоко в салатах, то замените его отварными куриными яйцами.
Копченый сыр сулугуни и промытые стебли зеленого лука нарежьте мелкими кусочками и выложите нарезку в глубокую емкость.
Промойте яблоко в воде, очистите от кожуры и срежьте черенок вместе с семенами. Мякоть нарежьте кубиками и добавьте в емкость. Если фрукты мелкие, то используйте два плода, если крупные — один.
Промойте авокадо, счистите кожуру, разрежьте плод пополам, и удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками и добавьте в емкость.
Добавьте майонез любой жирности, посолите и поперчите. Аккуратно все перемешайте.
Подайте салат к столу сразу же после его приготовления, пока в нем содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов.

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ