Диетический омлет в микроволновке

30

Не хватает времени на готовку? Предлагаю отличный ПП-рецепт, на который уйдет буквально 2-3 минуты. Просто, быстро, вкусно и самое главное – полезно!

Описание приготовления:

Омлет по этому рецепту получается нежным, воздушным и сытным. Я еще очень люблю добавлять овощи. Сегодня предлагаю приготовить диетический омлет в микроволновке с помидорами, но вы по желанию можете использовать любые другие овощи по вкусу. Можно так же добавить зелень, нарезанную колбасу, сыр и т.п. Идеально на завтрак как для детей, так и для взрослых! Попробуйте!

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 2 Штуки
  • Вода  — 2 Ст. ложки
  • Помидор  — 1 Штука (небольшой)
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить “Диетический омлет в микроволновке”

Подготовьте все ингредиенты.
В глубокой миске соедините яйца и воду. Добавьте по вкусу соль, молотый перец по желанию и хорошенько все взбейте вилочкой.
Помидор нарежьте небольшими кубиками и добавьте к яичной смеси.
Все перемешайте и перелейте содержимое в любую емкость, в которой будете готовить омлет, у меня обычная кружка. Поместите в микроволновку ровно на одну минуту на мощности 700-800 Вт.
Затем омлет выберите и перемешайте. Отправьте в микроволновку еще на 1,5-2 минуты.
Диетический омлет готов.
Приятного аппетита и вкусных завтраков!

Совет от повара:

Омлет можно подать со свежим овощным салатом или просто с тостом к утреннему кофе – отличное начало дня!

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ