Гречневая каша с черносливом

12

Под тривиальным названием скрывается интересное и необычное блюдо из зеленой гречки и чернослива. Рецепт почти сыроедческий, полезный и простой в приготовлении.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить гречневую кашу с черносливом. Если у вас жесткий чернослив, то предварительно его лучше замочить в горячей воде на 5 минут. Миндальное молоко можно заменить любым другим, но лучше использовать растительное. Вместо виноградного сиропа подойдет любой другой подсластитель. По желанию в начинку можно добавить свежую спелую грушу. Если заранее замочить зеленую гречку, то приготовление займет всего 5-10 минут. Каша получается нежной, вкусной, с ореховой ноткой. Рекомендую попробовать!

Ингредиенты:

  • Зеленая гречка  — 120 Грамм
  • Миндальное молоко  — 150 Миллилитров
  • Чернослив  — 6-9 Штук
  • Ягода  — 15-20 Грамм
  • Виноградный сироп  — 30-50 Миллилитров

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Гречневая каша с черносливом”

Подготовьте все ингредиенты.
Замочите зеленую гречку в холодной воде на ночь. Затем тщательно промойте.
В центр тарелки выложите 1/3 зеленой гречки и чернослив порезанный ломтиками.
Остальную гречку измельчите блендером вместе с миндальным молоком и виноградным сиропом.
Выложите получившуюся смесь на гречневую "подушку".
Готовую кашу украсьте мятой и ягодами.
Гречневая каша с черносливом готова, приятного аппетита!

ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ